健康

很多人不知道大多数染发剂中的化学成分都有致癌物质，长期使用会增加患癌的危险。染发是通过加热等物理方法将毛发表皮打开，先使头发里的深色素变淡，再用染发剂里的新颜色取代原来头发中的色素位置，从而呈现出人们想要的五彩颜色。美国科学院艾姆斯博士检验了169种化学染发剂，发现其中150种含有致癌成分，占总数的88%。

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是什么导致牛皮癣病发，又是什么因素使牛皮癣久治不愈？为什么得牛皮癣人偏偏是你？你的牛皮癣为什么总是反复发作？这一切的根源就在于肝阴虚——潜伏在你体内的牛皮癣真正病根。

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首先，提起减肥总觉得是女人们的事情，而且这位网友对自己的体型基本满意，一直都减肥不会太在意，直到老婆威逼下才开始接触减肥的东西，为减肥片献出我的“第一次”。

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你大概已经听了上万次，减肥就要少吃、多动、并持之以恒，道理大家都懂，问题是很难付诸实行。如果减重就是不准再吃好吃的东西，要吃一些淡而无味又做起来不便的食物，然后做一些把自己累趴了的有氧运动，难怪你会裹足不前。

用营养知识武装头脑，树立吃出健康的科学膳食观念。换句话说，就是不光要用嘴吃，还要用“心”吃。具体来说，是要做到两个明确：明确病从口入现代文明病大多与吃有关，因此防病要从源头上控制。明确肥胖可减，用膳食调理的方法减肥不痛苦，简便易行，经济实用。只要按照计划持之以恒，身体力行，必有成效。

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怎么减肥，很多专家都会不约而同地指出运动加节食。其实如果把以下四个简单的原则完全应用到每天的训练中，你就可以再也不用通过饮食控制来减肥了。

要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可谓数不胜数，而这当中，最适合成熟Lady的方法，你可以从下面这些小窍门做起。